Bei Ashwagandha handelt es sich um eine Heilpflanze, welche ebenfalls in der indischen Heilkunde Ayurveda zu finden ist. Ashwagandha, hierzulande auch als Winterkirsche bekannt, ist eine Heilpflanze, die traditionell im Ayurveda verwendet wird. Die durchweg eher positiven Ergebnisse geben zwar Hinweise auf ein medizinisch bedeutsames Wirkspektrum, für wissenschaftlich fundierte Aussagen reichen … Ashwagandha – die ayurvedische Wunderpflanze Die Beere wird auch „Indischer Ginseng“ genannt. Hier kommt Ashwagandha zum Einsatz, denn mit Ihrer Wirkung unterstützt die Winterkirsche das Nervensystem und sorgt für Ruhe und Klarheit des Geistes. Ein echtes Wundermittel dieses Ashwagandha! Wer beim Wort Ashwagandha und dem Beinamen „Königin des Ayurveda“ märchenhafte Bilder mit indischem Genre vor Augen hat, der wird von der ursprünglichen Bedeutung etwas überrascht sein. Nicht nur in der Ayurveda profitiert man aufgrund der vielen Eigenschaften dieser einmaligen Pflanze. Vor allem durch ihre beruhigende Wirkung wird die Wurzel oft als Mittel gegen Stress verwendet. Ayurveda: Indische Pflanzenheilkunde In klinischen Studien [11] konnte gezeigt werden, dass die Sexualhormone … Ayurveda Medizin, die traditionellen indischen Heilkunst, hier wird Ashwagandha hochgeschätzt. Typisch für Vata sind Nervosität, Unruhe und Schwierigkeiten, sich zu entspannen und gut zu schlafen. Ashwagandha Ashwagandha ist vor allem im Ayurveda sehr beliebt.
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